Sejuta Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan

Seruu.Com - Teh hijau memang mempunyai banyak khasiat yang berguna karena kandungan antioksidan yang tinggi dan mampu mencegah berbagai penyakit. Namun tahukah kamu kalau manfaat teh hitam pun hampir setara dengan teh hijau?
Teh hijau memang memiliki khasiat tinggi untuk kesehatan beberapa bahkan memasukkan minuman ini ke dalam menu diet mereka. Padahal menurut Dr Carrie Ruxton, teh hitam pun mempunyai manfaat untuk mengurangi resiko kenker stroke, diabetes atau kerusakan gigi.

Manfaat teh hitam untuk kesehatan ini disebabkan oleh senyawa katekin, theafalvin dan antioksidan. Senyawa – senyawa ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Dalam peneletianya, ia juga menemukan di teh hitam senyawa yang sama dengan yang terdapat di teh hijau.

Kandungan ini mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah yang mengurangi resiko stroke. Selain itu, manfaat teh hitam yang lain adalah bisa membuat tubuh rileks, tubuh rileks dapat menghasilkan jiwa dan raga yang lebih baik.

Manfaat lain dari teh hitam adalah untuk kecantikan, namun untuk mendapatkan manfaat ini teh hitam tidak harus diminum.
Seperti contohnya untuk mengatasi jerawat bisa menyeduh 1 cangkir teh dengan 1 kantong teh celup setelah itu angkat kantong teh tersebut dan kompreskan pada jerawat selama beberapa menit.
Manfaat lain teh hitam adalah untuk menghitamkan rambut, caranya adalah dengan menyeduh dua cangkir teh kental dan biarkan sampai dingin, setelah itu gunakan untuk membilas rambut yang sudah di shampoo.

Teh hitam merupakan awal yang baik untuk memulai pola hidup sehat, dengan rajin mengkonsumsi minuman ini maka kamu bisa terhindar dari penyakit. Selain pola makan dan gaya hidup yang sehat, cek kesehatan rutin juga diperlukan.