Anda pasti sudah tahu besarnya manfaat buah dan sayuran bagi kecantikan. Kini ada baiknya Anda mengetahui tips mengurangi pestisida dan residu berbahaya yang terdapat pada makanan. Hal ini seringkali diabaikan, padahal penting guna menunjang kesehatan.
- Belilah dan konsumsi makanan organik khususnya produksi lokal dibanding impor
- Biasakan untuk mencuci sayuran dan buah dengan sabun yang aman dan ampuh untuk menghilangkan pestisida. Atau Anda juga bisa mencuci buah atau sayuran tersebut dengan air kran yang mengalir, lalu bilas dengan air matang yang hangat.
- Untuk buah non organik, ada baiknya Anda kupas kulitnya terlebih dahulu
- Untuk sayuran non organik sebaiknya dibuang daun terluarnya sebelum diolah
No comments:
Post a Comment